La garde alternée commence et, déjà, votre enfant vous manque quand il est chez votre ex-conjoint. Vous ne cessez de vous inquiéter, de vous demander comment il va et comment son Papa ou sa Maman s’occupe de lui en votre absence. Le manque et la sensation d’impuissance sont des sentiments naturels lors de cette étape. Comment les surmonter et gérer au mieux l’éloignement avec son enfant ?
La règle d’or est tout d’abord de s’occuper l’esprit. Face au manque, une seule solution est véritablement efficace : se divertir pour moins y penser. Cela peut paraître secondaire mais, lorsque vous ne vous changez pas les idées, vous risquez de broyer du noir et de projeter votre mal-être sur votre enfant, qui ne s’en sentira que plus coupable. De plus, vous n’êtes pas qu’un parent ; cela ne vous définit pas à part entière et il faut savoir se détacher parfois de ce statut.